快適ライフDIARY
他人から見たら肥満ではないかと思える大柄な女性が、実はそうではないこともあります。多くの場合、こういった女性は同じ背丈の人と比べて随分多くの筋肉を持っています。もし食事から十分な量のたんぱく質を摂らなければ、彼女たちの場合、ダイエットをしようとしてもすぐに空腹感を覚えて、あきらめてしまうかもしれません。また、しかるべき量の脂肪をちゃんと落としていながら、筋肉も維持できている人の場合、いわゆる理想体
筋肉量の多い人の理想体重とは... の続きを読む
Nさんは、二一階建てのマンションの一戸（九階）を購入。入居して約二週間後、玄関とベランダ回りに水がしみ出していることに気がつきました。さっそく工事会社（販売会社と同じ）に連絡して見てもらうと、「強風雨のための雨水による濡れで問題ない」との返事でした。ところが、それから四日、五日して、Nさんの階下の居往者から「天井から水が漏れているので調べて欲しい」と申し入れがありました。そこで、工事会社に再度調べ
マンションの漏水... の続きを読む
中部地区は東京からも関西からも日帰り可能住んでいる土地によって、訪ねやすい地域と、疎遠になってしまう地域が生じるのはどうしてもしかたのないところです。輪行の機動力をもってしてもその差はなかなか埋めづらく、たとえば関東と関西のサイクリストが一堂に集まったりしても、なかなか話が合わないこともあります。そんななか、愛知や岐阜といった中部地方は、関東からも関西からも日帰り圏内に入ります。新幹線のおかげです
ほぼ長良川に沿って「うだつ」の街へ... の続きを読む
「大家と言えば親も同然、店子と言えば子も同然」という言葉があります。両者の関係は、親子のような関係がいい。それが理想です。そういう関係がつくれれば、トラブルも少なくなります。私は入居者さんのなかに何人か、情報をくれる人をつくります。そういう人は私がお掃除に行ったときなどに、アパートの様子を話してくれますし、何か特別なことがあると電話をくれます。たとえば、鶴ヶ島にあるアパートは、東洋大学の学生が入居
学生アパート中の「唯一の社会人」を管理人に？... の続きを読む
走行中、通路を歩くことはほとんどない。それを見越して席を通路側に少しずらすことができる仕かけにしたのだった。実際、座ってみればわかるが、通路を挟んで四人が座るタイプでも、通路側の椅子と窓際の椅子の間に空間ができるとずいぶん楽である。バスの座席の狭さが軽減され、押し込められるというストレスがスーっと軽くなるのだ。このバスは中国製だったが、そんな装置まで備えていたのである。その後、僕らは中国のバスに揺
ボタンの正体は座席を広げるしかけ... の続きを読む